我們的世界充滿了各種刺激。除了聲、光、溫度等單純的刺激外,還有一些較抽象複雜的刺激,像是老闆的一個期許的眼神、同事從鼻子裡噴出的一口氣、情人眼底的一抹笑或是教室裡惶惶不安的氣氛。這些刺激被我們的感官接收,然後經過大腦處理與詮釋,我們才能知道自己的處境,而可以做出適當的因應。

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終於,我們開了這個高敏感團體!

為了凝聚高敏感的人們,讓大家可以知道彼此的存在而更加能夠認同自己的敏感性,所以開設高敏感族探索團體。這是個維持六週的團體。在每一週我們針對一個高敏感族可能遭遇的重要議題來進行討論,包括:工作、親密關係、成長過程、生活、心靈生活..等。11月中旬第一期的團體結束。猶記得初進團體,也許大家都很想看看其他的高敏感人的樣子,所以有點興奮、緊張。而隨著團體前進,越來越沈浸在專屬敏感人的氣氛中--那是一種體諒、真誠、溫柔而清新的氣氛,有時也有一些感傷與辛酸、豁然與力量。最後一次團體聚會在成員們一起『乾杯』中結束,大家帶著一些對自己的新認識、對生活的新反應、對感覺的新態度各自前進。這個團體會繼續開下去嗎?會吧!期待能夠再讓更多的敏感人有機會聚在一起,發現自己的力量!

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緣起

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今年年初發生一位國小六年級的女童在家上吊自殺,消息傳來令人震驚。「為什麼?!怎麼會發生這種事?」原本應是無憂無慮、天真活潑的兒童,是什麼原因使他們如此想不開呢?這類事件的發生,兒童的憂鬱問題再度引發了各界的關切。

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「格瑞思心理諮商所」多年從事兒童、青少年心理諮商,有鑑於兒少心理健康防治的重要性,特別推出「校園兒少情緒關懷」協助方案。「校園兒少情緒關懷」是以「諮商專業」所累積的經驗作為後盾,積極投入「預防勝於治療」及「早期發現-早期治療」、「避免惡化」(三級預防)為目標的兒少關懷事工。

本方案採取小型校園巡迴說明會型式,由專人親自到校園,針對符合校園輔導模式的協助方案進行專業介紹,以期協助學校輔導單位透過實務專案計畫,瞭解與掌握兒少情緒輔導的核心方向。並在這次的校園拜訪活動後,會義務與受訪學校合辦一場「兒少情緒關懷」講座暨兒少身心情緒困擾初級篩檢。

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校園兒童情緒關懷列車已上路~

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一位即將畢業的高三學生,他的即時通帳號標示著:「倒數、閉關、展翅,藍鑽諮商師之路‧‧‧」。在諮商室裡,他侃侃談著未來的理想,也敘述他的讀書計劃。他不斷地反思自己、也反思環境對他自我認同(identity)的影響。

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前言

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天空

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在所有的『關係』中,「兩性關係」蘊含著最豐富,也是最複雜的人性議題。「兩人世界」有著不同的性別、來自於不同的家庭背景、記憶著不同的生命劇本,所要建構的目標卻是親密連合的關係。本文針對兩性關係中有關「交友、戀愛」主題,作鳥瞰重點式的介紹,內容包括「自我關係的整合」、「兩性關係效能」及「金字塔交友地圖」。

自我關係的整合

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