心理師來開講

「老師，這是妳叫我畫的圖，我畫好了！」我從小菊手上接過了這幅畫。
畫中是個女孩獨坐在公園的草地上，抬頭望著藍天、啜飲著一杯冰茶，幾位孩童在女孩身旁的不遠處嬉戲。
畫中的女孩看來很悠閒、很愜意。
「妳果真畫出來了！這就是上次妳提到的，妳終於能克服恐懼，獨自到公園享受陽光！」我欣賞完小菊的畫後，對她說。
「自從那次後，我還去了幾間咖啡館，已經不像之前那麼害怕出門，只是人潮太擁擠的地方，我還不太敢嘗試。」
小菊分享了
這段時間以來的進步。

開朗的她 突然休學怕出門

半年前，小菊在家人措手不及的情況下休學了。
記得我和小菊初次見面的當天，她因沒辦法出門只好臨時更改預約時間；再下一次見面時，她準時赴約，面容卻是十分沮喪。
「一旦要出門，我都十分害怕，怕在途中看到令我害怕的人或情境，頭會劇痛、暈眩、心跳加速、手腳發麻、冒冷汗，非常非常不舒服，感覺快要昏倒或快要死掉一樣，真的很可怕！」
這是小菊第一次來的時候描述給我聽她很難出門的狀況。
「妳今天能成功從家中來到這裡，算是不簡單了。」我肯定了小菊的努力。
「出門之前我還是有很多的害怕。」接著小菊長嘆了一口氣：「可是以前我不是這樣子……」
小菊高二前，無論在學業、人際、社團都兼顧得很好。
每天背著吉他到學校，下課、放學就和同學一起玩吉他，是老師眼中熱心服務、課業認真的學生。
假日不是補習，就是和同學約好一起到圖書館或咖啡館讀書。
小菊一心想考上美術或設計類學系。

怪怪男士 跟蹤搭訕引恐慌

然而某個事件，衝擊了小菊平靜的生活。她一如往常獨自從學校回家，途中遇見一位陌生男士。
他靠近小菊，刻意阻擋她的去路，對她說：「我注意妳很久了，我想和妳做個朋友……」
小菊打量了這位男士，身形矮胖，她告訴對方：「我不認識你，你走開！」他沒有走開，小菊見狀頭也不回的拚命往前方走。
自那天起，小菊內心重覆出現該男士的樣貌，和他口中說的那句：「我注意妳很久了！」
陰影逐漸在她心中擴大：她被跟蹤多久了？接下來會遇到什麼危險？為什麼她會被噁心的男生盯上？種種疑慮不安的想法，像原子彈一樣，突襲小菊的內心。
隨即而來的就是小菊出門、走在路上，恐慌像是死神一樣襲擊而來。
那一次的恐慌經驗發生後，「來去自如」就在小菊的身上畫下了句點。

心理障礙 親友勸說也難解

「出門對我來說太困難了，並且不管在路上、餐廳、商店，只要看到矮胖的男生，我就會不由自主的感到很害怕……。
雖然家人、朋友都勸我，在街上跟女生搭訕的男生很多，叫我不要太在意，但……這樣還是無法幫助我。」
「小菊，妳多待在家裡，很少出門之後，家人和妳以前的朋友，都有和妳保持聯繫、關心妳嗎？」我這麼問，是因為過去朋友、家人一直是小菊生活中最豐富的資源，也是她最大的支持。
「有啊！媽媽天天陪伴我，還邀請我和她一起禱告。朋友也常常和我有聯繫。只是不同的是我的生活改變了，我沒辦法離開家門。」
「妳交的是挺妳的朋友，還有關愛妳的家人！媽媽還為妳迫切的向上帝禱告。」我繼續肯定小菊的是她身旁有許多的支持者。
小菊點點頭，一絲喜悅寫在臉上：「我的害怕可能是上帝最了解吧！祂是我天上的父親。」
小菊對環境、對自己失去了很信心，但依然相信上帝，因此我這樣問她：「小菊，妳希望在妳一個人感到害怕的時候，是誰在旁邊陪伴妳？尤其是妳感到無法抵擋的恐慌襲來的時候。」

宗教信仰 給她力量除陰霾

「這種恐慌感來的時候，連我自己都幫不了自己，旁邊的人除非很了解我的情況，否則我也不能隨便向陌生人求助，所以，我只祈求上帝能幫助我了。」
「小菊，在那種恐慌來的時候，你如何可以感覺到上帝在幫助你呢？」
「我……相信祂會幫助我，但我不知道祂會怎麼幫我。」
「你說祂是你天上的父親，父親會怎麼幫助自己的孩子呢？」
小菊想了一想：「他會將小孩緊緊抱住，使他不受到傷害吧！他也會遏止惡勢力來侵犯他的小孩。」
「小菊，妳這個畫面很好，很有安全保護的感覺！妳回去之後，可以多練習，隨時能感受到天父與妳同在！」
小菊在極度無助的時候，無法依靠自己、他人，在她心中的上帝是天父的形象，能保護她。
接下來的幾次諮商，我協助小菊回想過去她曾經擁有的美好時光，在咖啡館、在美術館、獨自走在有秋楓落葉的街道上。
如今加上天父與她一起。
有一次，小菊拿了一張她自己創作的圖給我看：「中間的女孩是我，在我的外圈有一股黑暗勢力，在我和黑暗勢力的中間是一圈的光，光把我和黑暗勢力隔開了。」
那一次，小菊很開心的說：「完成這幅圖的某一天，我突然想到公園走走。
然後，就像以前，我很平靜，一點掙扎也沒有的出門了。那天像是回到之前獨處的美好時光，坐在公園的草地上，望著藍天發呆，欣賞孩童的可愛模樣……。」