心理師來開講

「奇怪咧，只是說她『公主病』而已，這樣就哭喔？」
「哭、哭、哭，再裝嘛！」
班上幾個同學，對著啜泣的阿琳，你一言我一語的挖苦嘲笑，啜泣聲逐漸停下來，「碰」一聲拍桌巨響，阿琳怒吼：「小心我找乾哥來！他可是在混的！」
阿琳的怒吼，非但未止住同學惡言，反而惹怒更多人：「喔！好怕喔，還乾哥哥，混黑道咧！」激烈的語言，阿琳情緒如潰堤。
全班幾乎都認為阿琳喜歡裝可憐，總覺得自己常遭別人嘲笑，同學需要一再向她保證絕無此事。
日子久了，一股無形的壓力蔓延在同學和阿琳之間，大家的耐心耗盡了，多疑的阿琳更感覺到被排擠，鬧得水火不融。
阿琳因此不斷向家人吵著要轉學！

她吵著要轉學 媽媽盼先諮商

媽媽提出：「要轉學可以，先找心理師談談，撫平妳受霸凌的創傷，去到新環境，就不要再重蹈覆轍了！」阿琳接受媽媽建議。
諮商室裡，阿琳緊貼在媽媽旁邊，眼神向四處飄散。我開口：「阿琳，妳看起來很緊張，對嗎？」
阿琳點點頭，我說：「妳是怕我會……對妳如何？很抱歉，我想不到會發生什麼事？」
阿琳靦腆的笑了，媽媽幫忙答話：「她從小對陌生的人或環境，都需要長的適應期。」
「我了解，阿琳應該屬於高敏感特質，對嗎？對於刺激的反應都比較強烈。」我簡述了對阿琳的了解，幫助她感到安心。
果然，阿琳開口了：「我想轉學，同學都不了解我，而且他們根本很討厭我！」
媽媽客氣的問：「我……可以講話嗎？」我對媽媽點點頭，阿琳看著媽媽說：「妳要說都是我的問題對嗎？」
「阿琳，我們不能全都怪同學……。」阿琳搶著接話：「是！都是我的問題，我很爛！我沒用！」她的眼淚順著雙頰流下。
「阿琳感覺很委屈，好像不被大家了解，又被大家責怪。而且，妳好像同時也對自己感到很挫折，對嗎？」我先釐清阿琳情緒。
阿琳擦著眼淚說：「我對自己很沒信心，很怕做錯、被罵，偏偏我又覺得別人都會罵我、會不喜歡我。」
「我了解，因為妳超級敏感，所以常會去擷取負面的訊息，然後需要別人再三的澄清和保證。」
我用話語幫阿琳覺察自己的狀態如何影響人際關係。

別人不友善 是她視作大野狼

「別人覺得我很煩，他們老不耐煩的說：『我又沒有說妳怎樣，妳想太多了。』可是，我還是會懷疑他們，應是口是心非吧。」
「阿琳，如果有某些同學對妳說的是真心話，而他們卻被妳誤會是口是心非，這樣會不會對他們不公平？」
「是不公平。可是我總感覺別人不會喜歡我，我才會有這種感覺啊。」
「妳的感覺告訴妳：別人好像不友善，會傷害妳，對嗎？而妳的感覺也同時告訴妳：妳是一個受害者。這樣，不就很像一隻小白兔闖入一群大野狼中間！」
我邊說邊演出小白兔和大野狼的互相追逐，小白兔的驚恐，大野狼的狡猾。
阿琳笑了起來，我問：「妳覺得我演得如何？給點評語吧。」
「妳演得好好笑，也確實很像我的感覺。」阿琳回答。
「阿琳，我是要告訴妳，也許我們都搞錯了，同學可能不覺得你是那隻小白兔，而他們也不是大野狼啊！」

大野狼也有委屈 白兔也能堅強

阿琳想了想說：「童話都把大野狼設定成很壞、很狡猾，什麼壞事都和牠有關。」
「對呀，大野狼一定會覺得委屈。而童話故事的小白兔，永遠都很善良、被欺負，其實牠也很厲害，有牠的生存之道。」
從現實的感受，進入童話故事和戲中，再從中出來，對於原先的經驗和想法，加入新的元素，有助於阿琳重新看自己和這世界。
諮商結束前，我們約定：「阿琳，妳下次來，我們來好好討論，妳這隻小白兔可不是被人輕看，可是有別人所沒有的技倆喔！」
媽媽乘機趕快問：「妳還想轉學嗎？」
阿琳回答：「再說吧！」
阿琳的「再說」表示她想嘗試新的角色，和同學有新的互動方式。