心理師來開講

低頭滑手機 她和平常不一樣

小念坐在沙發上，低頭滑著手機，不發一語，這和平常專注凝視、期待談話的她有些反差。
我傾斜身體靠向她，沒有催促，而是跟隨她，眼神發出想與她共享她正在專注的事。
小念捕捉到我的非語言訊息，說：「這漫畫很好看，類似冒險奇幻的故事。」
我們兩人打開了漫畫的話匣子。
從漫畫談到動畫，再來，小念問我：「你想要聽一首歌嗎？」
我樂於接受：「好啊！」我打開筆電上的YouTube，讓小念搜尋想與我分享的歌曲，歌曲帶著我們進入更深層的對話……。
小念曾自學日文，所以我問她：「歌是日文的，我聽不懂，你可以翻譯給我聽嗎？」
隨著播放的歌曲，小念一邊翻譯，其中幾句歌詞的大意如下：

明天，如果我死掉的話，
天空一片蔚藍，想看也看不見。
看來我大概不是這世界的主角…
明天，如果我死掉的話，
就終於可以和無聊的世界告別。
在這世界上無可取代的東西，
實際上是非常的少，
而我則無法進入那個框框……

靜靜的聽完這首歌後，我看著小念：「這是一首很悲傷，道出對這世界傷心欲絕的歌曲耶。」
「聽到這首歌，我會想哭……。」說完，小念嚎啕大哭起來，我遞了衛生紙給她。

好朋友離去 她怨自己沒阻止

小念心情慢慢平穩時，我問她：「小念，你會這麼傷心，是因為這首歌描述了你的心情嗎？」
小念搖搖頭：「不，是…描述一位好朋友的心情，她幾星期前……死了，她……結束了自己的生命……」
原來千萬噸的悲傷失落情緒積壓在小念心中，無論她是將悲傷掩蓋起來，或是她面對悲傷感到無助，但，這一刻，她潰堤了。
「小念，這種難過的心情，我可以了解，你心中是不是也有很多疑問，或許還有自責？」
小念回憶起好朋友的離開：「她決定結束生命的那一天，我們原來約好要一起去動漫展，後來，她臨時說她不能來。不久，就聽見了這噩耗！
我多麼希望能回到那一天，我可以跟她堅持說：『你要來，你一定要來！』」
「小念，你好希望在當初能做些什麼，可以阻止她做這傻事？」 小念對朋友的死有懊惱自責。
小念點點頭：「但……她不容易聽進別人的話。」
「小念，她是你的好朋友，你很了解她！」我在言語中肯定小念的想法，以此來協助她更有能力面對哀傷。

都曾被排擠 好友為她抱不平

「她很聰明又很講義氣。我和她會成為好朋友，除了我們都同樣喜歡動漫外，還因為我們都曾被同學排擠。
我是不理會、不反應，但她卻反應激烈，我猜她是在為我打抱不平！
她常常對我說：對惡人不要心軟，要比他們強，他們才會怕你。」
「這麼關心你、為你打抱不平的朋友，你會以她為傲嗎？」要討論的不是朋友的對錯，而是她們曾經擁有的這份美好關係。
「當然！」小念很確信：「在我心中，她是一個很棒的女孩。如果，她能相信：她是被喜愛的，而且是被很多人喜愛，或許她會改變決定。」
這段時間以來，小念雖不曾和任何人分享她的悲傷，但其實她已經在自我療癒了，她把朋友最美麗的一面、把珍貴的友情放置在心中某個位子。

認識我是誰 她看輕惡毒語言

「小念，你一直在她身邊支持她。反過來，她也是如此對你，所以，你相信嗎？你也是值得如此被愛的那位！」
因好友的離世，小念需要一股力量面對未來。
「被排擠的那段日子，剛開始我很生氣、也很難過，他們的言語很毒，每天都要面對，好難受。可是，我發現我旁邊還有一些不會排擠我、對我好的人，他們給了我一些些力量……後來，我來跟你聊，我認識自己是誰、了解自己是誰，我感覺像是拆穿了謊言，當我看『清』這些謊言時，我就看『輕』這些謊言……，我也不會一直疑神鬼的，感覺別人好像在說我的不是！」
「小念，你看清楚事情的真面貌，更看清楚自己是誰，你是否相信：你絕對值得被大家喜愛，對嗎？」
對自己身份的確認是很重要的，我再三向小念確認。
「是啊，你教我的：我有七分優點，也有三分弱點。我還有愛我、支持我的家人朋友，我，很不錯！」
對朋友的哀傷仍在小念的心中，然而另一股生存的力量，也在小念的內心中滋潤生長！