心理師來開講

簡單說來，高敏感族的神經系統是設計來對微妙的訊息作回應的，他們可能有以下的優勢：

1.很會看出錯誤，也很會避免錯誤。
2.非常認真負責。
3.對於需要高度警覺性、正確性、速度以及觀察入微的工作非常認真。
4.能夠將語意處理到更深的層次。
5.很有見解。
6.有很好的學習成就（只是自己往往沒察覺）。
7.非常容易覺察到自己或他人的情緒。


相對的，高敏感族可能有以下的弱勢：

1.對於過多的刺激或劇烈的刺激可能需要更多的時間來復原。
2.受困於太多刺激時，並不容易察覺到自己已有的成績或表現
3.為了要把事情做好，可能付出慘烈代價，使自己承受過多的壓力，而反而無法把事情做好
4.被看做不切實際的人
5.無法享受吵雜的人際關係，而自認為或被別人以為孤僻
6.因刺激而有的激動感覺容易轉成情緒，而被自己或別人指為想太多、情緒化或過於脆弱。


必須再度強調的是，不一定所有的高敏感族都是內向而脆弱的，相反的，有些敏感人可能是外向而善於表現的，而有些敏感人可能是勇敢而沈著的，不過他們可能都需要比一般人更多的獨處時間，以因應在神經激動後，所感受到的耗損。