心理師來開講

媽媽病逝後 阿芝變了一個人

「這個孩子很可憐，媽媽走了之後，就變成另一個人了。
但是她又不聽我的，我不知該怎麼辦才好。」阿芝爸爸憂傷地說。
阿芝的媽媽在十個月前因肺癌離開人世，由爸爸獨自扶養就讀九年級的阿芝。
爸爸說，阿芝從乖巧聽話，但母親過世後，她變得生活散漫、脾氣暴躁，上課睡覺、回家不看書，晚睡晚起、遲到，
每天回家就在房間內滑手機，說話口氣也不好，「我已經管不動她了！她也不肯告訴我她的想法。」
無助的神情流露在爸爸的臉上，我對他說：「阿芝爸爸，你帶她來吧！我來跟她聊一聊。」
爸爸費盡心思說服阿芝前來諮商。他對阿芝說：「妳阿姨介紹了一位諮商師給我，表姊曾經因為一些壓力去找過這位諮商師。
表姊說她去諮商後就解決了煩惱，妳想不想也跟她談談呢？爸爸覺得妳也有壓力，只是不知道該怎麼說出來而已。」

好想念媽媽 我的情緒起伏大

也許是聽到表姊說諮商效果不錯，加上爸爸的用心，阿芝終於來到諮商室。
我親切地向阿芝打招呼，但阿芝微笑回應後便不再開口，似乎有點緊張。
「阿芝是不是不知道要說什麼才好？」我問她。
阿芝點點頭，我說：「我能了解。要跟陌生人談自己的困擾，一定很不自在的。」
「媽媽生病過世，我變了很多，我也說不上來，很複雜……。」阿芝小小聲地說。
「阿芝，妳跟媽媽過去關係如何？」我想從阿芝的回答了解媽媽過世對她帶來哪些影響。
「很好，但也不好。好的地方是：媽媽一直無微不至照顧我，所有的事情我都瞞不過她。
她常常陪我，寫功課、逛夜市，都是她在我身邊。」阿芝陷入回憶。
「所以媽媽離開後，妳極度地思念她，是嗎？」
「媽媽的遺體被火化後，我無時無刻都想著她，而且看到像媽媽這年齡的女人，就會想到媽媽。
過去的點點滴滴在我腦海盤旋，她陪我練鋼琴、和我一起去河濱騎單車……。」
大量的記憶占據了阿芝的腦海，並未隨媽媽離世而淡化，阿芝常觸景傷情。
我說：「那些揮之不去的記憶，是不是讓妳情緒起伏很大？」
阿芝點點頭：「是，很多記憶是很美好溫馨的，會讓我不斷地回想。但也有些不好的回憶。」

沒媽來引導 生活秩序全亂了

「是不是因為媽媽很照顧妳、了解妳，但也對妳有很高的期許、管教很也嚴厲？」
我從和爸爸的談話知道媽媽對阿芝很嚴格。
「對，她是權威型的媽媽，什麼都要聽她的。她不相信愛的教育，所以我常被處罰。
她的體罰是不給面子的，會在外人面前打我耳光，還曾在深夜把我趕出家門……」阿芝皺起眉頭。
從小與媽媽如影隨形，隨著媽媽的離世，阿芝失落的心情難以撫平。
深藏著這些悲傷與失落，無助的她掉入「失控的境界」。
「我想，妳媽媽給妳許多保護，卻忘了教妳如何管理自己及『踩剎車』。」
過往阿芝的「油門」和「剎車」都靠媽媽主導，失去了媽媽後，阿芝完全不知道該如何掌握生活的秩序。

為自己負責 擬訂生活新目標

阿芝紅了眼眶：「我的確失控了，成績變差不說、作息也不正常，其實我也很著急，但只要爸爸一管我，我就想發脾氣。
其他人雖然同情我，卻也開始指責我，說這樣是對不起我媽媽！」
這段日子以來，悲傷、失落、焦慮、內疚，不斷在阿芝內心中循環、糾結，並獨自一人承受。
「阿芝，現在的妳需要的是有人信任妳，並將自主權還給妳、耐心地教導妳。
妳很快就能學會怎麼為自己安排生活，畢竟媽媽花了那麼多心血教導妳。」
「我也想趕快振作起來，但不知道要怎麼做。」阿芝的內心燃起了一絲的希望感。
我告訴阿芝：「這個不難喔！我們一起來擬訂一下妳想要的生活目標，慢慢一步步來。」
「再三個月我就要考會考了，還來得及嗎？」
「有志者事竟成，往前走就是了，媽媽若看到妳願意為自己負責、成長，也會高興的！」
阿芝點點頭，露出了開心的微笑：「好！媽媽經常跟我說：『情況再糟，都不要放棄』。」