心理師來開講

前言

去年下半年，有機會參與諮商心理師公會所舉辦的「展翅高飛青少年生涯發展系列」講座，至幾個國中與學生分享生涯相關的主題。對自己來說，雖然平時從事青少年諮商，著實也累積了些經驗。但是要面對上百位、甚至是全校的學生，且需要以活潑、貼進他們經驗的方式，來呈現青少年生涯的概念，那又是另一種挑戰與學習。感謝天主，這幾場以「生涯夢想家」為名的講座，終於順利地完成。
 

I come, I see, I say…

當我站在講台的當下，在未開口以先，我內心浮起：「I come, I see, I say」（我來，我看，我說）！那改寫自羅馬帝國凱撒(Julius Caesar)的名言:「I come, I see, I conquer」(我來，我看，我征服)，似乎在述說著：「我曾經走過你們的路，也經過歲月長時間的探索與焠煉，我現在走出來了！我聽見了你們的聲音，知道你們的境遇，也瞭解你們的感受，尤其是加諸在你們身上屬於大人的錯誤！（打罵式的管教、填鴨式的教育、壓迫式的生活...。）我準備好為你們、也向你們『發聲』…」。
「有同學在玩線上遊戲，像楓之谷、天堂、魔獸世界....？」這一招是與青少年建立關係的大絕招，真是百試不爽。果然同學熱絡起來了，我趁機引出了今天的主題：「可惜這些遊戲都是虛擬的！現在我要介紹一款真實的遊戲，叫作『生涯夢想家』。它的玩法跟線上遊戲很類似，但是它更真實、更好玩…」
「線上遊戲」虜獲了多少青年學子的心，它巧妙地運用心理學原理來設計，給玩家有成就、互動、有趣…的回饋，提供「無聊族」、「挫敗族」一個完全掌控的補償世界。然而它的虛擬性，卻也使「上癮」的玩家陷入停滯發展的深淵中。這不禁使我感嘆：如果我們的教育也如同生意人那麼用心投入，那麼許多青少年的問題（無聊症、厭學症、拒學症...）不早就迎刃而解了嗎？不管怎麼說，我就先借用線上遊戲，以作為與青少年溝通的媒介。
「你們玩線上遊戲時，要怎麼玩呀？」同學七嘴八舌、熱烈地舉手搶答回應著我的問題，答案也很快就出來了：「選擇角色」與「練功」。「同學！你們很厲害一下就答對了！生涯夢想家，也是從選角色及練功開始的…」。
在國內的教育環境中，許多學子不知道自己角色的定位，因此對學習也感到很迷失：「為何要學這些東西？學這些跟我有什麼關係？」。結果就造成了學習動機與動力的低落，當然也使教育的成效有限。最近有一期商業周刋介紹丹麥的教育，其中就非常強調學生的生涯探索與定位，甚至孩子會花一年的時間，自掏腰包去接受生涯探索的課程。這樣的做法，是值得我們借鏡的。


選擇角色

「各位同學，我們每個人都是天才！」這是我的第一個論述。「因為世界的工程浩大，老天爺需要各種不同才能來完成，大家不是常說：『天』生我『才』必有用！所以我們是天才…」。同學對「天才」這顛覆的說法，顯出有些訝異。為了強化同學的印象，特別請同學彼此看著對方的眼睛，跟左右方的同學give-five：「天才！你好！」同學有些遲疑，但仍靦腆地照著做…
長期以來我們不是經常被灌輸：天才是屬於少數人的、是智商180、超級表現者的頭銜…。我們的教育文化，受制於科舉傳統的遺毒，不但以功利主義「萬般皆下品，唯有讀書高！」，窄化了「人」的多元價值；且以「僵化」的教育制度，抺殺了多元化的教育模式。
「老天爺將『天才』設計成各種不同的角色，使每個人都有一份，我們稱為『天分』。」同學們聽到這說法不禁笑出聲來，我自己也覺得天才與天分的說法真是妙，也就趁勢追擊。「『天分』有如一顆種籽，在生命孕育的第一天開始，已經在我們裡頭，我們的責任就是要負責澆水、灌溉...。並且每一種『天分』都是不可或缺的，否則世界工程就不完美，甚至無法完工。」
選擇角色的第二個論述「天分」，看似合理簡單，事實上與我們的經驗是疏離的。我們從小被分數與名次深深地制約，個別性的天賦是不被尊重的。為了突破如此被窄化的價值觀，我提出了「專家」的說法來支持我的論述。「心理學家迦納他就同意我的說法，他發現了『多元智商』，將天分至少分成了七分：語文、數學、空間、肢體、音樂、人際、內省。」
從「天才」、「天分」引導至此，已經將學生帶領至「選擇角色」的核心論述：「各位同學，我們每個人都有自己的角色，例如：運動家、舞蹈家、音樂、藝術家、科學家、宗教家、教育家、政治家、廚師…」。為了打破他們從大人來「優、劣」的刻板印象，我搬出了王建民！「王建民這位頂頂大名的洋基投手，當初大人會認同他成為運動家嗎？會不會有很多人會勸他最好不要走運動的路，免得餓死！」靠著王建民高知名度，同學討論的很熱烈。
選擇角色最重要的結論是：「找到自己！」，找到自己的興趣性向，也找到自己的路徑。這路徑不論是指向「高中」或「高職」都是好的，高職絕對不是低一等的選擇！在這時候，我跟同學簡單介紹性向的六碼：RIASEC的概念與應用。讓我印象深刻的是：有一班同學對自己性向的三碼有清晰的概念，細問之下，原來是老師在輔導課時帶領他們全班一起討論過。有這樣熱心的老師，真是同學的福氣！


快樂練功

「我們選擇角色之後，在成為天才的過程中，需要澆水灌溉，也就是快樂練功。」由於擔心冷場，再次把王建民搬出來：「王建民找到了自己天分的種籽，他是如何成功的？」結論當然是好好的練功！「要如何練功呢？」其實線上遊戲已經為答案鋪好了路。
「你們都知道要『打怪』才能提升經驗值，你們也知道『打怪』會遇見許多的挑戰與困難！生涯夢想家也是如此，有許多的怪獸躲在路程中：威脅、誘惑、欺騙、控告、挫折（五怪）...」。在此我將人生生涯過程中，所會遇到的「歷練考驗」比擬為五怪。且引用「棉花糖的實驗」作為例子，來強化他們對此的瞭解。「有一棉花糖的實驗，証明抗拒誘惑的人比較有成功的機會。實驗開始時，請年幼的孩子分別進入密閉的房間，裡面放了一支棉花糖。告訴他；若能在三分鐘內不吃棉花糖，出來就能得到二支棉花糖。結果証實通過實驗不吃棉花糖的孩子，在長大後比較有成就」。
「你們也知道要『打寶』來提升裝備，因為在成為天才的過程中， 需要裝備許多的寶物，使自己愈來愈豐富茁壯。例如：健康、 EQ、知識、執行力、朋友（五寶）.....」當一一說明時這些人生的寶貝時，同學似乎感到非常的陌生。沒想到在強調教改的今天，口口聲聲強調德智體群美五育並重，這些卻仍然是學校最忽略、也是同學最生疏的部份。
 

秘笈：天龍八步

「各位同學，你們玩線上遊戲都有秘笈，生涯夢想家也有一秘笈，叫作『天龍八步』，是心理學家葛萊瑟所發現的。這八步就是：（1）你想要什麼？（2）你正在做什麼？（3）你現在所做的對你有幫助嗎？（4）你有什麼計劃？（5）對計劃做承諾！（6）沒有藉口！（7）沒有懲罰！（8）永不放棄！」我提出了經常在輔導青少年時所用的現實治療的八步驟，舉出例子來說明使用的方式，並請他們將此八步驟背頌起來。
天龍八步是以訓練孩子自主性為目標！其中與我們文化差異最大的，就是「你想要什麼」及「沒有處罰」。在我們傳統的教育中，我們不斷在強調「你應該...」及「如果你...，我就會...」。最近新聞曾報導一特別的「日子」，叫作「不打孩子日」。針對「不打孩子」的議題也有很多辯論，尤其是「不打孩子的管教方法有效嗎？」答案是肯定的！問題在於：管教者需要透過學習與成長，才有能力施行不打孩子的管教模式。
結束前，我邀請當日生日（或當週）的同學出來。我將所講的內容變成幾個問題問他們，如：「你相信你是個天才嗎？」、「你有何天分（或角色）？」、「經常干擾你的怪物是什麼？你如何打怪？」、「你有何寶物？你還會如何打寶？」、「你會背天龍八步嗎？」。最後，邀請同學一起唱「新生日歌」來慶生，是以「快樂頌」為曲調所改編的。歌詞如下：「快樂！快樂！真是快樂！今天＊＊誕生了！他是世界獨一無二！無人能夠取代他！他有優點！也有弱點！只要學習便完美！不要害怕！只要努力！你就得著一百分！」。


結語

走筆至此，深深體會到「I come, I see, I say」（我來，我看，我說）的感動，是在回應自己青少年時期的疑問！我慶幸自己走過來，但我沒有忘記這環境下仍有許多學子深陷其中！因此，是否有一群未曾忘記且願意付出的人，共同鐫刻「We come, we see, We say, We do！」。